Está abierta la inscripción para las clases de Pilates Reformer del trimestre octubre-diciembre. Se quieres reservar plaza ya lo puedes hacer en control de accesos de la instalación.
El Pilates mejora la circulación, aumenta la absorción del calcio y diminuye el dolor causado por vicios posturales y hernias, ayudando a evitar la osteoporosis, el dolor de espalda y la fibromialgia. Como fortalece los músculos, el Pilates con Reformer evita, además, fracturas si ya se produjo diminución de masa ósea. Y al trabajar fundamentalmente con el abdomen, los músculos de esa zona tan difícil de modelar se tonifican y se reduce volumen del contorno de cintura.
